Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
168.9 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2022:
|
1626 kcal
|
Fat: 89.52g | Prot: 67.27g | Carb: 138.02g.
Breakfast: Grow Food Морковный Пирог, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Царицыно Колбаса Полукопченая, Ржаной Хлеб. Dinner: Олейна Масло Растительное , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Grow Food Морковный Пирог, Ермолино Блины с Мясом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|