Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
179.5 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 September 2022:
|
3316 kcal
|
Fat: 85.08g | Prot: 279.75g | Carb: 342.00g.
Breakfast: Dawtona Pomidory Krojone, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa , Nasza Spiżarnia Kukurydza, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Tomcio Paluch Bagietka Farmerska, Szam Amm Tagliatelle Z Kurczakiem w Sosie Szpinakowym, Reva Ryż Basmati, Bakoma Men Jogurt Truskawkowy, Dobra Kaloria Solony Orzech , Mlekovita SBA Protein Milk Shake Chocolate, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Tarczyński Gryzzale Paróweczki z Piersi Kurczaka, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Farbiczeek's weight history
|