Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
315.3 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 138.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2022:
|
1575 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 141.97g | Carb: 80.58g.
Breakfast: Особая Коллекция Молоко 2,5%, Молоково Молоко 2,5%, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter . Second Breakfast: Chikalab Chikabar Oreo. Lunch: Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Корень Сельдерея, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Agama Креветки Королевские. Afternoon Tea: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Корень Сельдерея, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Agama Креветки Королевские. Dinner: Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Особая Коллекция Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Zero Джем Вишня, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerrmasha's weight history
|