Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
113.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2022:
|
1229 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 27.16g | Carb: 132.28g.
Breakfast: Зеленый Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Lunch: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Чай с Сахаром, Майонез, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Обычные Блины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|