Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2022:
|
1288 kcal
|
Fat: 37.18g | Prot: 99.25g | Carb: 142.23g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Сыр Маасдам, Пассим Геркулес, Яйцо, Молоково Молоко 2,5%, Помидоры. Lunch: Дыня, Мираторг Карибская Смесь Овощная, Гречка, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Dinner: Bombbar Whey Protein Малина, Lay's Stax Ароматные Рёбрышки Барбекю, Окей Виноград Черный, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga-Bond's weight history
|