|
В ожидании пмс
|
116.6 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 September 2022:
|
2268 kcal
|
Fat: 94.12g | Prot: 153.82g | Carb: 208.92g.
Breakfast: Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Урбеч Урбеч из Кунжута, Голубика, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Хурма Сушеная, Чечевица, Авокадо Авокадо, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени, Смешанные Орехи. Dinner: Fitnes Shock Double Protein Bar Апельсин-Кофе. Snacks/Other: Груша, Увелка Полба , Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ivanova PP's weight history
|