Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
105.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 September 2022:
|
1739 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 118.46g | Carb: 208.07g.
Breakfast: Масляный Король Масло Арахисовое, Кольраби, Лента Огурец, Помидоры, Авокадо Авокадо, Крупа Пшеничная, Сельдерей, Болгарский Перец, Тыква, Йогурт домашний 3,5% с отрубями. Lunch: Тыква, Vici Креветки Очищенные с Хвостиком, Кукуруза, Помидоры. Dinner: Лента Огурец, Рыба Горбуша, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Сливы, Болгарский Перец, Помидоры, Лента Огурец, Сельдерей, Тыква, Яйцо, Баклажан, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|