Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
179.5 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 September 2022:
|
3062 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 192.31g | Carb: 380.52g.
Breakfast: Bakoma Men Jogurt Truskawkowy, Nestlé Fitness Yoghurt, Tomcio Paluch Grillowa, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy , Mlekovita SBA Protein Milk Shake Chocolate, Szam Amm Spaghetti Bolognese, Biedronka Oliwa z Oliwek, Suree Mleczko Kokosowe Light, Hortex Warzywa na Patelnię, Mięso z Piersi Kurczak, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Farbiczeek's weight history
|