Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
217.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2022:
|
4111 kcal
|
Fat: 147.14g | Prot: 210.99g | Carb: 464.65g.
Breakfast: Яйцо (Целое). Lunch: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Ароматы Жизни Масло Льняное, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Ашан Апельсин, Магнит Яблоко Гренни Смит, Красная Цена Сыр Российский, Каравай Хлеб Ржаной. more...
|
gaining 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vlyutorovich's weight history
|