🍯 Viktor🍯's Journal, 10 September 2022

Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
175.5 lb Lost so far: 36.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 10 September 2022:
2975 kcal Fat: 106.55g | Prot: 251.02g | Carb: 219.02g.   Breakfast: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 1,5% Fett, Edeka Protein Wraps, Spiegelei. Lunch: Exquisa Skyr Mild 44%Protein, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Burger Typ Rind, Reis-fit Basmati- & Wildreis. Dinner: Eiweißbrot Backmischung, Aldi Protein Wrap, Salakis Feta Light. Snacks/Other: Fruity Whey Isolate Fruity Whey. more...
steady weight

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Comments 
Guten Morgen Viktor. ☕☕☕☕ Hab ein schönes Wochenende 😄👍👋👋👋👋👋 
10 Sep 22 by member: Jule Go !
Morgen Jule ,das Wunsche ich dir auch🤗und Danke fur Kaffee🌹 
10 Sep 22 by member: 🍯 Viktor🍯
Anzhelika guten Morgen 🤗,wie steht die Lage bei dir?gehts dir aktuell gut?  
10 Sep 22 by member: 🍯 Viktor🍯
Der Neid ist groß Anzhelika ☝️,deswegen wird an jeder stelle rumgesegt wo es nir geht um es den anderen von dem Weg wieder abzuhalten☝️.Bleib Du selbst,hast eh schon viel erreich🤗🤗💪💪 
10 Sep 22 by member: 🍯 Viktor🍯
Guten Morgen Viktor 🤗 
10 Sep 22 by member: elifs1988
Morgen Elif🤗.was steht heute auf dem Plan?😏 
10 Sep 22 by member: 🍯 Viktor🍯
Einen herzallerliebsten guten Morgen Ohhh WOW, Du auch Gleichstand.👍🏻 Ich hab heute so wahnsinnig gute Laune, dass ich Dir was dalassen möchte.😘  
10 Sep 22 by member: Puppi Popcorn
Guten Morgen Viktor 
10 Sep 22 by member: farina1902
Heute geh ich wieder zu Mama, da mein Mann auf unsre Baustelle muss. Es regnet und ist kalt, da sind die Kinder dann gut aufgehoben ohne sich die Köpfe einzuschlagen 😬😂 bei dir? 
10 Sep 22 by member: elifs1988
Puppi freut mich sehr fur die gute Laune☝️🤗. Gleichstand seit 5 Tagen oder so💪💪💪,Danke. Hoffe deine Tag bleibt auch so gut wie es auch klingt🌹 
10 Sep 22 by member: 🍯 Viktor🍯
Kerstin Morgen👋👋,schōnen Samstag dir☕️ 
10 Sep 22 by member: 🍯 Viktor🍯
Elif ich fahre jetzt einkaufen ☝️😂😂,muss was gutes zum frūhstūck machen ☝️💪💪.Bei mir ist auch so kūhl aber ich denke sonne kommt demnächst 🥰. 
10 Sep 22 by member: 🍯 Viktor🍯
Wow, hier ist ja schon richtig was los. Guten Morgen an alle 😃 
10 Sep 22 by member: st79st
Viktor dafür werde ich Sorgen✌🏻Ich halt Dich aber gerne auf dem Laufenden🤭😜🤗 
10 Sep 22 by member: Puppi Popcorn
Ich erwidere gerne @st79st... Guten Morgen, guten Morgen 🌞🌞🌞 
10 Sep 22 by member: Puppi Popcorn
St morgen👋👋 
10 Sep 22 by member: 🍯 Viktor🍯
Guten Morgen ihr Lieben 🙋 Hey Viktor. Habt alle nen entspannten Tag 🤗💚 
10 Sep 22 by member: sjw*
ich winke auch schnell in die Runde👋🏼 Guten Morgen🌈 lasst es euch gut gehen:) 
10 Sep 22 by member: LadyNice☆
Hey simone,hey Lady💪💪. Wie gehts euch? Was gibts zum Frūhstūck? 
10 Sep 22 by member: 🍯 Viktor🍯
Gerade Kaffee ....eh klar. Frühstück gibt es ja nicht bei mir. Aber später sicher irgendwas wo Marmelade dabei ist 😋 gaaaanz schlimm zur Zeit 😅🤗💚 
10 Sep 22 by member: sjw*

     
 

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