Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
330.9 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 77.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2022:
|
1695 kcal
|
Fat: 92.03g | Prot: 80.61g | Carb: 132.39g.
Breakfast: Шефмаркет Фаршированные Перцы с Говядиной и Греческим Йогуртом. Lunch: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой. Dinner: Шефмаркет Фаршированные Перцы с Греческим Йогуртом, Табрис Креветки в Панировке. Snacks/Other: Табрис Куры Гриль , Табрис Курица Филе с Соусом Чили-Сладкий в Панировке. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anton Gorelkin's weight history
|