Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
316.4 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 140.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2022:
|
1395 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 123.67g | Carb: 95.50g.
Breakfast: Мясновъ Молоко 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Нектарин, Hochland Сливочный Плавленный Сыр . Second Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Zero Сироп Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные». Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Куриные Грудки, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Огурец (с Кожурой), Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом . Afternoon Tea: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды. Dinner: Апельсин, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос" . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerrmasha's weight history
|