Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
181.7 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2022:
|
1439 kcal
|
Fat: 81.51g | Prot: 66.97g | Carb: 119.67g.
Breakfast: Варенье, Столовая Сбербанка Вареники с Мясом и Капустой, Веселый Молочник Сметана 15%, Столовая Сбербанка Каша Овсяная Молочная. Lunch: Шадринск Молоко 7,1%, Пава Пава Стейк Бедра Индейки, Помидоры. Dinner: От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|