Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
168.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2022:
|
1277 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 140.48g | Carb: 43.88g.
Breakfast: ВкусВилл Форшмак из Сельди, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе., Курица Вареная. Dinner: ВкусВилл Паштет, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
наталья 888's weight history
|