Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
131.4 lb
Lost so far: 60.4 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2022:
|
964 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 77.31g | Carb: 28.42g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Курица Вареная, Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай. Lunch: Вареное Яйцо, Курица Вареная, Красная Цена Сыр Российский, Домик в деревне Сметана 10%. Dinner: Викинг Изолят Сывороточного Белка. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, Белочка Семечки Xl. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|