Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
171.3 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2022:
|
1692 kcal
|
Fat: 86.68g | Prot: 57.71g | Carb: 178.88g.
Breakfast: Черкизово Сосиска Молочная, Перекресток Авокадо , Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Ермолино Блинчики с Мясом . Dinner: Магнит Слойка Язычок , Запеченный Картофель, Полюс Сельдь Тихоокеанская Кусочки в Пряно-Солевой Заливке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Олейна Масло Растительное , Пастила, Чай. Snacks/Other: Нектарин, Инжирный Персик, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Добряна Сыр Король Артур, Кофе, Ермолино Сочник. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|