Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
122.6 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2022:
|
1600 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 107.47g | Carb: 196.96g.
Breakfast: Quaker Caramel Rice Cake, Голубика, Natural Selections Oven Roasted Turkey Breast, Farm Boy Cheese, Авокадо, Farm Boy White Bread, Пюре из брокколи 🥦. Lunch: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Пюре из брокколи 🥦, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Farm Boy White Bread, Запечённая зелёная тыква 🎃, Пюре из цветной капусты. Dinner: T&T Biscuit, President's Choice Meringue Nests, Quaker Caramel Rice Cake, Пюре из брокколи 🥦, IKEA Multigrain Crispbread, Farm Boy Маринованые Грибы, Цветная Капуста, Сельдерей, Запечённая зелёная тыква 🎃, Le Chic Palissier Macarons, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Помидоры Черри, Редис, Зеленый Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), 180' Snacks Rice Bar. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sophie0406's weight history
|