ОБ - 30 ОГ - 97 ОТ - 72 ОЖ - 79 ОЯ - 102 ОБ - 61
|
155.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2022:
|
1788 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 84.36g | Carb: 244.41g.
Breakfast: Венские Вафли, Nestle Хлопья Фитнес, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Ананас (Консервированные с Соком), Виноград, Венские Вафли, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Салат Овощной, Красная Фасоль (Консервированная), Setra Паштет из Тунца, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Яблоко, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
Comments
Не все сокращения удалось расшифровать))))
05 Sep 22 by member: Batmanstar
|
06 Sep 22 by member: summergerl
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
summergerl's weight history
|