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Guten Morgen liebe Community 👋 aus Zeitmangel wenig und ungesund gegessen 😕 Dafür das Ergebnis auf der Waage i.O.
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127.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 September 2022:
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1495 kcal
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Fat: 65.30g | Prot: 56.35g | Carb: 164.14g.
Breakfast: REWE Bio Mandeldrink, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Alnatura Sonnenblumenkerne, Mandeln, REWE Beste Wahl Beerenmischung . Lunch: Bofrost Erbsen Petit Pois, Couscous. Dinner: Brokkoli, Exquisa Balance 4%, Pellkartoffeln, Bofrost Mini-Bifteki, Möhren, Palmin Kokosfett. Snacks/Other: Lay's Light Gesalzen, Lindt Edelbitter Mousse Minze, Corny Nussvoll (24g). more...
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losing 0.4 lb a week
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 Comments
Guten Morgen und einen schönen Start in die neue Woche gewünscht 🤗
04 Sep 22 by member: Angela☆☆
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Dane liebe Angie 🥰 dir auch nen guten Start!
05 Sep 22 by member: casey9879
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