Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
178.8 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2022:
|
898 kcal
|
Fat: 19.83g | Prot: 120.97g | Carb: 60.95g.
Breakfast: Матрикс Протеиновый Коктейль, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lunch: Белая Дача Зелень, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Арбуз. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Помидоры, Арбуз. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sinkinaveronika13's weight history
|