Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
317.2 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 140.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2022:
|
1170 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 125.72g | Carb: 51.83g.
Breakfast: Княгинино Молоко 1,5%, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Мясновъ Молоко 1%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Помидоры, Мясновъ Хрустила с Клюквой и Корицей , Куриное Филе. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerrmasha's weight history
|