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so, jetzt Arschbacken zusammenkneifen, Kopfhoch und gerade aus schauen.
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161.4 lb
Lost so far: 105.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 September 2022:
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1279 kcal
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Fat: 51.43g | Prot: 45.51g | Carb: 161.68g.
Lunch: Dr. Oetker Zitronenkuchen , Zucchini, Ei, Cuisinette Frischer Mürbeteig. Dinner: Wachtelei, Ardo Butternuss Kürbis, Strauchtomaten, Chavroux Ziegenkäserolle, Äpfel, Beste Ernte Junge Möhren, Mirabellen, Feigen, Edeka Spitzkohl, REWE Beste Wahl Zuckermais. more...
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losing 15.4 lb a week
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