Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
140.7 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2022:
|
1378 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 85.89g | Carb: 137.96g.
Breakfast: Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, оладушки. Lunch: Скумбрия Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, салат свежий, тыквенный суп. Dinner: Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Искренне Ваш Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Грейпфрут , пп конфетки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dispalise's weight history
|