N emagreci nadinha, furei todo dia a dieta.
|
144.8 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2014:
|
1504 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 53.93g | Carb: 203.27g.
Breakfast: Toddy Toddy Pronto, Pão Doce, Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês. Lunch: Burger King Batata Frita (Média), Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Médio, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Kibon Magnum Clássico. more...
|
|
1600 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Poxa, vê direitinho qual tipo de dieta se encaixa no seu dia a dia e te faz bem e segue direitinho. Só não pode deixar a peteca cair!
28 Sep 14 by member: BÁRBARA MAGRINHA
|
Vamos lá... vc tá ão próxima...
28 Sep 14 by member: rogerpaixao
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tami (^._.^)ノ's weight history
|