Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
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112.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 September 2022:
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2295 kcal
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Fat: 78.08g | Prot: 128.41g | Carb: 262.43g.
Breakfast: Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Regina Queijo Ricota, Cuscuz (Cozido). Second Breakfast: Castanhas de Caju, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Hortifruti Morango. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Afternoon Tea: Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Itambé Pro Whey Baunilha, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Dinner: Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido. Supper: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Melão Amarelo. Snacks/Other: Odara Bocadito Chocolate Meio Amargo. more...
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gaining 0.4 lb a week
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