Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
141.3 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2022:
|
1379 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 95.75g | Carb: 134.77g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ленивые вареники. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Mlekara Sabac Сербская Брынза, салат свежий, тыквенный суп. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Natura Сыр Сливочный 45%, тыквенный суп. Snacks/Other: Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Искренне Ваш Творог 9%, Магнит Яблоко Гала, Манго. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dispalise's weight history
|