Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2014
|
145.1 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2014:
|
2051 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 84.02g | Carb: 278.53g.
Breakfast: Limonada Baja en Calorías, Banano, Sandwich de Miga, Miel, Yogurísimo Yogurt Bebible, Granola Casera, Ajo. Lunch: Veneziana Pan Lacteado Familiar, Lomo de Cerdo Asado, Chuleta de Ternera, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Jugo de Naranja Recién Exprimido. Dinner: AdeS Manzana, Sandwich de Miga, Pizza de Queso de Masa Delgada, Soufflé de Espinacas, Carne Asada, Lomo de Cerdo Asado, Matarazzo Dedalitos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Manzana Verde, La Virginia Té Verde, 9 de Oro Bizcochos Clasicos, Veneziana Pan Lacteado Familiar, CasanCrem Casancrem Clasico. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matyrunner's weight history
|