Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
113.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2022:
|
557 kcal
|
Fat: 29.19g | Prot: 15.03g | Carb: 62.76g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Зеленый Чай. Lunch: Помидоры, Зеленый Чай, Слобода Майонез, Хлеб Зерновой, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дыня. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|