Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
115.1 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2022:
|
1632 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 113.88g | Carb: 147.87g.
Breakfast: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Ne Moloko Миндальное Молоко, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Овсяная каша. Lunch: Перец фаршированный. Dinner: Простоквашино Молоко 0,5%, Белевские Сладости Белевский Зефир в Шоколаде, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тавр Карбонад Запечённый. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Творожно-яблочные лепешки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|