Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
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172.8 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 September 2022:
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2542 kcal
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Fat: 69.74g | Prot: 203.37g | Carb: 252.55g.
Breakfast: Pink Lady Äpfel, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Edeka Protein Wraps. Lunch: Exquisa Skyr Mild 44%Protein, Edeka Protein Wraps, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Bonduelle Texas Bohnen, Reis-fit Basmati- & Wildreis. Dinner: Eiweißbrot Backmischung, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Musst mehr futtern Coach 😏☝🏻
Gehts Dir gut heute? Wann kommt wieder was leckeres Dir?
02 Sep 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Hey Vicky,also zu zeit bin im stress😂😂🙈. Viel um die ohren. Was leckeres muss mal schauen😉.
02 Sep 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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Mahlzeit Viktor und einen schönen Freitag 🌺🤗
02 Sep 22 by member: elifs1988
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Mahlzeit... ich hätte Apfelkuchen mit Streuseln ( mit Erytrit gebacken) im Angebot.
02 Sep 22 by member: farina1902
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Mahlzeit Elif und danke🤗. ,wūnsche dir auch💪
Kerstin ,ich hatte heute 130 g Reis 150 g Thunfisch und 400g Bohnen 💪💪
02 Sep 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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Und zwei Protein Wraps☝️☝️😉
02 Sep 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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