Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
147.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2022:
|
540 kcal
|
Fat: 24.92g | Prot: 18.09g | Carb: 63.17g.
Breakfast: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nestle Шоколад Кокос Вафля, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Чай, Груша, Ого Сушки Мини на Фруктозе. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89208612297lyda's weight history
|