Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
178.1 lb
Lost so far: 137.6 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2022:
|
962 kcal
|
Fat: 35.35g | Prot: 70.79g | Carb: 93.79g.
Breakfast: Махеевъ Горчица, Кофе, Помидоры, не Молоко Соевое с Бананом, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо. Lunch: Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Dinner: Чебаркульская Птица Печеночная Колбаса, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Яйцо. Snacks/Other: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Творог 0%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|