Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
116.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2022:
|
1998 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 111.12g | Carb: 274.86g.
Breakfast: Galbusera Zalet, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Protein+ Bianco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Prozis Instant Oats Chocolate Flavour, Prozis Oat Flakes. Lunch: Anguria, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Lenticchie Bollite, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Valeriana, Fico d'India, Pomodori, Roberto Pane Integrale, Bieta Lessa, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Banana, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Chocolate Chip. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vale_la_prof's weight history
|