Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
141.5 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2022:
|
1339 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 71.37g | Carb: 133.00g.
Breakfast: сырная лепешка. Lunch: Красное Яблоко, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Свекла Вареная, Сыр Маасдам, омлет, холодник. Dinner: Банан, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дикси Персики Плоские, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Красное Яблоко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dispalise's weight history
|