Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
114.9 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2022:
|
1736 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 130.62g | Carb: 185.04g.
Breakfast: из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Овсяная каша, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lunch: Белевская Пастила Пастила Диетическая , Красное Яблоко, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кабачковые оладьи с сыром. Dinner: Белевские Сладости Белевский Зефир в Шоколаде, Рыбная запеканка. Snacks/Other: Творожно-яблочные лепешки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|