Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
141.1 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2022:
|
1327 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 99.31g | Carb: 166.07g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Красное Яблоко, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, оладушки из яблока. Lunch: тортик💗, Укроп, Индейка Отварная, Помидоры Черри, холодник, Огурец (с Кожурой). Dinner: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Свекла Вареная, Индейка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Искренне Ваш Творог 9%, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
 Comments
Милые девчушечки 👸 (🔞18+ и 65кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Пишите в WhatsApp
на номер 89826234340
кодовое слово "хочу с вами" и я вас добавлю 😘
30 Aug 22 by member: Анастасия Косякова
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65кг +
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!!
Пиши мне в WhatsApp 89826234340
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
30 Aug 22 by member: Анастасия Косякова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dispalise's weight history
|