Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
144.6 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2022:
|
1123 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 62.22g | Carb: 114.66g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яичный Белок, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Каша Пшенная на Молоке, Помидоры, Яйцо (Целое), Плов с Индейкой, Белый Город Молоко 2,5%, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|