Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
123.9 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2022:
|
1705 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 99.67g | Carb: 248.64g.
Breakfast: Le Chic Palissier Macarons, Mccann's Oats, Silk Unsweetened Coconut Milk, BioX Nutri-Nut, Голубика, Орех Пекан, Миндаль, Клубника, Малина, Ежевика, Яичный Белок. Lunch: Апельсин, Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Farm Boy Хумус, Зеленый Перец, Помидоры, Mc Markouk Лаваш, ARZ Tahina, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Баклажаны Гриль. Dinner: Macha Guacamole, Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Bluetide Крабовые Палочки, Green Giant Summer Sweet Peas, Помидоры Черри, Рис Отварной, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сельдерей. Snacks/Other: Шоколад, Le Chic Palissier Macarons, Liberte Greek Yogurt 0%, President's Choice Meringue Nests, Farm Boy Творог, Голубика, Клубника. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sophie0406's weight history
|