Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
133.8 lb
Lost so far: 58.0 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2022:
|
785 kcal
|
Fat: 27.63g | Prot: 75.71g | Carb: 61.79g.
Breakfast: Кофе, Суфле из Ряженки, Красная Цена Сыр Российский, Лаваш Тонкий. Lunch: Викинг Изолят Сывороточного Белка, Домик в деревне Сметана 10%, Пятерочка Банан, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. Dinner: Викинг Изолят Сывороточного Белка. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|