Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
116.0 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2022:
|
1617 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 106.81g | Carb: 189.47g.
Breakfast: Абрикос, Домик в деревне Ряженка 2,5%, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Овсяная каша. Lunch: Белевская Пастила Пастила Диетическая , Нектарин, Помидоры, Гречневая каша, Котлеты. Dinner: Виноград, Творожно-яблочные лепешки. Snacks/Other: Рыбная запеканка. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|