Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
146.4 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2022:
|
1206 kcal
|
Fat: 31.95g | Prot: 91.59g | Carb: 142.41g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Укроп, Черный Принц Сыр, Домашкино Творог Обезжиренный , Лаваш Армянский. Lunch: Куриная Грудка, Зеленый Лук, Зеленый Перец, Помидоры, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Зеленый Перец, Зеленый Лук, Помидоры, Яйцо Куриное, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Шампиньоны. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Арбуз. more...
|
gaining 4.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaryPr21's weight history
|