Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
327.6 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 151.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2022:
|
1537 kcal
|
Fat: 31.32g | Prot: 182.45g | Carb: 124.85g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Вареное Яйцо, Гречка, Куриное Филе. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Помидоры, Куриное Филе, Гречка. Afternoon Tea: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Мясновъ Молоко 1%, Макарун, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerrmasha's weight history
|