SETTIMANA 17
Sabato 27 agosto 2022
Peso da 74.1 kg a 71.2 (-2.9) +0.9
Note:
Girovita (punto più stretto) Da 77 a 75 (-2) = Girovita (ombelico) Da 80 a 77 (-3) -1 Girovita (sotto ombelico) Da 82 a 81 (-1) = Fianchi Da 85 a 83 (-2) = Petto Da 105 a 99 (-6) = Bicipite sx Da 35.5 a 34 (-1.5) +0.5 Bicipite dx Da 35 a 34 (-1)= Quadricipite sx Da 58 a 57 (-1) +1 Quadricipite dx Da 60 a 59 (-1) = Femorale sx Da 54 a 52.5 (-1.5) +0.5 Femorale dx Da 54 a 53 (-1) = Polpaccio sx Da 36 a 35.5 (-0.5) = Polpaccio dx Da 35.5 a 36 (+0.5) +1 Glutei Da 99 a 95 (-4) =
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157.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 6.2 lb a week
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