Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2014
|
218.3 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 September 2014:
|
2114 kcal
|
Fat: 78.20g | Prot: 120.54g | Carb: 238.56g.
Breakfast: Даниссимо Клубника-Банан. Lunch: Останкино Колбаса Докторская, Добряна Сыр Мраморный, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Wendy's Чили. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры, Сало. Snacks/Other: Дыня, Яблоко Желтое, Эклер, Полет Миндальное Печенье, Чай с Медом. more...
|
|
2931 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sitting - 6 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hexen Hammer's weight history
|