Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
141.1 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2022:
|
1235 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 65.72g | Carb: 149.93g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб . Lunch: Магнит Рис Круглозерный, Магнит Зубатка Отварная, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Dr. Korner Хлебец Гречневый, салат. Dinner: Магнит Яблоки Новый Урожай, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Искренне Ваш Творог 9%. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Арбуз, Арбуз, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Банан. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dispalise's weight history
|