Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2014
|
187.4 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2014:
|
3678 kcal
|
Fat: 115.71g | Prot: 227.46g | Carb: 433.58g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Мягкая Белая Булка, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Ароматы Жизни Мука Льняная, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Агро-Альянс Чечевица Элитная, Billa Филе Индейки, Картофель Отварной. Snacks/Other: Айсберри Мороженое Щербет, Молочная Страна Сгущенное Молоко, Мальтодекстрин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ярмарка Булгур, Банан. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|