Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
116.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2022:
|
2248 kcal
|
Fat: 95.63g | Prot: 96.02g | Carb: 243.18g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Миродолье Хлеб из Зелёной Гречки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичница с Помидорами. Lunch: Окское Желток . Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Приготовленная Спаржа (Свежая), Котлеты из Индейки, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ellizaveta's weight history
|