Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
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159.0 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 August 2022:
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2578 kcal
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Fat: 112.53g | Prot: 122.20g | Carb: 254.21g.
Breakfast: Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Paquito Confiture Allégée Abricot, Spiruline, Curcuma. Lunch: Huile de Tournesol, Monoprix Beurre Doux, Aile de Raie, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oranges, Salade Verte, Envia Yaourt au Lait de Brebis, Paquito Confiture Allégée Abricot, Baguette, Salakis Feta, Vin de Table Rouge. Dinner: Gelatelli Salted Caramel , Lotus Speculoos (7,8g), Carrefour Pâtes Complètes, Côtelette de Porc, Pomme, Baguette, Envia Yaourt au Lait de Brebis, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Monoprix Beurre Doux, Salade Verte, Paquito Marmelade Allégée Orange, Fromage Feta. Snacks/Other: Pomme. more...
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2063 kcal
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Activities & Exercise:
Swimming (fast) - 27 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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