|
Czas kończyć pomiary i ważenie. Został tydzień do wyjazdu w świat za chlebem. Niestety takie czasy.
|
165.3 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 August 2022:
|
2131 kcal
|
Fat: 75.15g | Prot: 62.02g | Carb: 306.72g.
Breakfast: JBB Kurczak w Galarecie, Pomidor Malinowy, Bell Krakowska Parzona, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Mizeria, JBB Kurczak w Galarecie, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mizeria. Snacks/Other: Pączek z Dżemem, Biedronka Jabłko, Śliwki, Mentos Mentos, Kawa. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
Ostatnie dwa tygodnie były bardzo trudne. Zacząłem palić i jeść śmieci by zabić stres i niepewność o przyszłość na obczyźnie.
25 Aug 22 by member: Piotr.K.
|
Uważaj na naszych obywateli.
25 Aug 22 by member: SiatFacet
|
@SiatFacet, tak wiem. Polak Polakowi wilkiem.
25 Aug 22 by member: Piotr.K.
|
Powodzenia zatem. trzymaj się, trzymaj dietę i w miarę możliwości zaglądaj do nas 👍
25 Aug 22 by member: Dominik_H
|
Powodzenia na obczyźnie i życzliwych ludzi na drodze
25 Aug 22 by member: Dorinka1984
|
Szczęścia , powodzenia i zdrowia 🍀My będziemy za Tobą tęsknić 😌💠
25 Aug 22 by member: AgataTeraz
|
Dziękuję! Zobaczymy, może zaraz wrócę...
27 Aug 22 by member: Piotr.K.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Piotr.K.'s weight history
|