kkkkellyyyy's Journal, 25 August 2022

2022/8/25
開始168
本日進食10:00開始
倒數31天當伴娘

137.6 lb Lost so far: 1.3 lb.    Still to go: 27.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1204 kcal

Fat: 45.61g | Prot: 85.62g | Carb: 118.83g.   Breakfast: 7-11 水煮蛋, 7-11 熱美式(中), 義美 5.3厚豆奶（無加糖）. Lunch: 7-11 水煮蛋, 雞胸肉, 炒絲瓜. Dinner: 火龍果, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 山藥. Snacks/Other: 義美 小泡芙（香濃牛奶）, 全家 台式馬卡龍. more...

2699 kcal

Activities & Exercise: 階梯機 - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...